APPRENDRE À RÉGULER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS: L’HYPNOSE ET LA PNL AU SERVICE DE VOS COMPÉTENCES - 28h

Formation créée le 19/12/2023. Dernière mise à jour le 24/11/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

28 heures (4 jours)

APPRENDRE À RÉGULER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS: L’HYPNOSE ET LA PNL AU SERVICE DE VOS COMPÉTENCES - 28h


La formation est axée sur la montée en compétences en favorisant la mise en pratique pour une meilleure intégration des connaissances et compétences.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress et des émotions négatives.
  • Surmonter ses émotions pour mieux communiquer.
  • Faire face à des situations stressantes de manière optimale.
  • Réajuster sa manière de penser.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous les salariés, demandeurs d'emploi, dirigeants, particuliers
Prérequis
  • Maîtrise de la langue Française (Orale et Ecrite)

Contenu de la formation

Définition des notions: le processus interne
  • L'estime de soi et ses impacts
  • Le processus émotionnel
  • Les mécanismes du stress
Pertinence et expérimentation de l'hypnose en milieu professionnel
  • Présentation de l'hypnose Ericksonienne
  • Pertinence de l’hypnose pour réguler ses états internes
  • Atelier pratique
Pertinence et expérimentation des autres thérapies brèves en milieu professionnel
  • La Programmation neuro-linguistique
  • L’analyse transactionnelle, la communication non violente
Evaluation
  • Evaluation individuelle des compétences personnelles afférentes aux enseignements
  • Atelier d’hypnose en autonomie

Équipe pédagogique

Responsable de formation : LLORET Nathalie, Docteur en Pharmacie. D.U Aroma et Phytothérapie. Formateur: CIGNACO Eugénie, hypnothérapeute et praticienne PNL

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Entrée en formation : après inscription
  • Evaluation de positionnement de l'apprenant via un questionnaire préalable d'évaluation des connaissances et des objectifs de l'apprenant
  • Feuille d'émargement pour le suivi de présence
  • Evaluation en cours de formation : en continu via jeux de rôle, mises en situation et études de cas
  • Evaluation à froid à J+90
  • Questionnaire de satisfaction apprenant, formateur et financeur

Ressources techniques et pédagogiques

  • Supports de formation remis aux apprenants via un extranet personnalisé
  • Modalité pédagogique : 20% théorie pour 80% de pratique pour favoriser l'interaction et l'assimilation des connaissances et compétences

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction : 96% en 2023 dont PESH 0 Taux de réussite : 99% Taux d'assiduité : 100% Taux d'abandon : 0

Lieu

L'atelier 56 T chemin Ferro-Lèbres 31100 Toulouse

Capacité d'accueil

Entre 5 et 15 apprenants

Délai d'accès

8 semaines